振られた彼氏と復縁したい

彼氏に振られたけど復縁したくて悩んでる女性は多いですね。

そこで今回は振られたけど諦めきれなくて彼氏と復縁したい女性にやり直すための行動とポイント・注意点をまとめ!

もう無理だよね、、、と諦める前にこの記事を読んで復縁に向けて進んでいきましょう!

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まずは振られた現実を受け入れる

大好きな彼氏に振られると落ち込み感情的になってしまいますが、まずは振られた現実を受け止めてください。

復縁するためには冷静な気持ちで振られた理由を分析して、今は何をするべきなのか対策を考えることが必要です。

感情的になって、すがりついてはいけません

感情が不安定なまま復縁に向けて行動しても、うまくいきませんし彼氏から重たい女やメンヘラ女に認定されて逃げられてしまいます。

別れて数日後~1ヶ月以内に、すがりつくように復縁したいと言っても彼氏は迷惑がるだけ!

彼氏の家に押しかけて大泣きしたり何度もLINEを送って頼んでしまうと、ストーカー扱いされてしまい本当に嫌われて復縁の可能性を自ら閉ざすことになります。

  • 家に入れてくれなくなる
  • LINEをブロックされる
  • メールを受信拒否される
  • 電話の着信拒否される

このように彼氏があなたとの関係を断ち切ってしまったら復縁は不可能なことを頭に入れてください。

reiko

振られてショックを受けている状態なのに復縁まで断られてしまうと余計にあなたの心は傷付きます!さきほども言いましたが、まずは気持ちを落ち着けて自暴自棄にならないようにしてください。

冷却期間の目安は3ヶ月

振られた彼氏と復縁したいなら冷却期間は3ヶ月を目安としてください。

1ヶ月だと彼氏も気持ちが落ち着いていませんし、あなたも感情的になっている部分があるはずです。

3ヶ月も間を空けると彼氏に新しい彼女ができるんじゃないか!?と不安になるかもしれませんが、たった3ヶ月で新しい彼女がいるってことは、もうあなたへの想いは完全に冷めていた証拠。

別れてすぐ彼氏に新しい彼女ができたときは、あなたはキープ扱いだった、もしくは浮気をしていたからこそあなたを振ったのかもしれません、、、

akari

 サクラちゃんの元彼、別れて3日後には新しい彼女ができたんだって

sakura

え、、、私と付き合ってるときから二股掛けてたのかな、、、

akari

男なんてそんなもんよ

 

あと男性ってプライドが高いので自分から振ったのに、復縁を申し込まれてあっさりOKすることをカッコ悪いことだと考えます。

しかもたった1ヶ月だったら尚更、カッコ悪いと思うわけです。

例え振ったことを後悔していて元カノと復縁したい気持ちがあったとしても、男のプライドが邪魔をして「ゴメン、無理」という返事をしちゃいがち!

だから少なくとも3ヶ月は冷却期間を取ることが必要なんです。

彼氏に振られた理由によって復縁の確率が変わります

振られた理由によって復縁できる確率は変わります。

今から復縁できる可能性が高い振られた理由と可能性が低い理由について紹介するので、あなたがどちらの理由なのかチェックしましょう。

別れた理由をはっきり言ってくれなかった場合は、付き合ってたときの頃や別れ際を思い出して理由を推測してください。

もし低い理由に当てはまってしまったら復縁はかなり大変な作業になるので、キッパリ諦めるか一生懸命に頑張るかあなたなりに決断してください。

復縁できる可能性が高い振られ方

今から紹介する振られ方の場合は、やり直せる可能性が高いので前向きになって元気を取り戻しましょう!

喧嘩が原因

喧嘩でカッとなって勢いで別れることになった場合は、お互いに後悔していることが多いです。

些細な揉め事で喧嘩をして仲直りができないまま別れてしまったときは、彼氏から謝罪のLINEが来て復縁できるパターンも多いので3ヶ月は待ち続けてみましょう。

ただプライドが高いタイプだと素直になれず復縁を申し込めないので、あなたのほうから「元気にしてる?」と連絡してきっかけを与えてあげると良いかもしれません。

あと会う約束をしてお互いに話し合えば、あっさりと復縁成就できるはずです。

倦怠期でマンネリな関係だった

倦怠期のカップル

付き合いが長くなって一緒にいて楽しくない倦怠期やデートプランが毎回同じなどマンネリな関係から抜け出せなくなると、恋人といても意味が無いので別れたくなります。

  • もうマンネリだし別れようか
  • ちょっと距離を置きたいんだ
  • 一人の時間が欲しい
  • 〇〇ちゃんのことを嫌いになったわけじゃない

このように倦怠期やマンネリが原因のときは、別れてしばらくすると一人でいるのが淋しくなってあなたのことを思い出すようになります。

だいたい3ヶ月ぐらいたつと元カノと復縁もしくは新しい彼女を作りたくなるので、別れて3ヶ月たったころに連絡すると復縁できる可能性はかなり高いです。

riku

もうすぐアカリちゃんと別れて3ヶ月か、、、もう一人でいるのが淋しくなってきたな(x_x;)

はっきりと理由を言わなかった

はっきりと理由を言われずに振られることってありますよね。

言わない理由は彼氏に聞かないとはっきりとは分かりませんが、ほとんどの場合で本当のことを言うと彼女を傷付けてしまうからです。

  • 彼女には言いにくい
  • 傷付けずに別れたい
  • 本当に理由は無くて、なんとなく別れたい

稀に本当に理由がないこともありますが、基本的には彼女に対する精一杯の優しさから、あえて理由を言わないわけです。

このように最後に優しさを見せてくれたときは彼女に対する想いが残っているという証拠。

本当に嫌いになって別れるなら、そんな優しさを見せる必要はありませんし、はっきりと理由を言ってスッキリした気持ちで別れたいですからね。

彼氏が別れを告げたときの表情や口調を思い出して名残惜しそうにしていたなら、あなたかそっと寄り添うように連絡をしてみましょう。

復縁できる可能性が低い振られ方

振られた女性

振られた理由によっては復縁が限りなく不可能に近いこともあります。

今から紹介することに当てはまってしまったらショックを受けるかもしれませんが、もう過ぎ去ったことなので現実として受け止めてください。

復縁を諦めて次の恋に進むことも選択肢に入れることをおすすめします。

他に好きな人ができたと言われた

他に好きな人ができから別れて欲しいって言われら、もうその人と付き合ってるはずなので復縁はかなり難しいです。

そして付き合ってるときから、あなたはキープ扱いもしくは二股を掛けられていた可能性もあります。

この理由で振られたのに一人が淋しいからといって無理に復縁を頼むと、都合のいい女として使われるだけでもっとショックを受けることになるので辞めておきましょう。

akari

他に好きな人ができたって言われたけど、いったい誰なんだろう、、、気にしても仕方ないか(泣)

あなたの浮気が原因

あなたが他の男と二人きりで食事に行ったり、浮気したことがバレたことが原因のときは、ほぼ無理だと考えて下さい。

彼氏を裏切って傷付けたわけですから簡単には許してもらえません。

男性って自分の浮気は男の本能とか言って正当化して許してもらおうとするくせに、女性の浮気については厳しくて1回でもされたら許さない人がほとんど!

はっきり言って男の身勝手ですが、これが現実なのだから受け入れるしかありません。

浮気された仕返しに浮気して、あっさり振られても自己責任!

悩む女性

もし復縁できたとしても、あなたは彼氏の中では誰とでも寝る貞操観念の低い女なので本命にはなれませんし結婚相手に選ばれることは無いでしょう。

きついことを言いますが最終的にまた振られることを覚悟のうえで復縁したいならしてください。

俺じゃ君を幸せにできないから

彼女に「俺じゃ君を幸せにできないから」と言うときは、本気で別れたいという意思表示だと考えて下さい。

自分は男として駄目だと認めるようなものですし相当な覚悟が必要な言葉です。

  • 俺じゃ君を幸せにできない
  • これ以上、付き合っても迷惑かけるだけ
  • 〇〇ちゃんなら、もっといい男が見つかるよ
  • 〇〇ちゃんが幸せになるためには、俺と別れたほうがいいと思う

このように自信が無いから別れようと言われたら復縁するのは難しいでしょう。

ただ別れたいけど特に理由が見つからないときの言い訳として使われることもありますけどね、、、

本当に彼氏が結婚のことまで考えてくれていて、住む場所やお金の話まで出ていたあげくに、幸せにできないと言ったんだろうなと感じたときは、全力でサポートするし二人で協力すれば大丈夫だよ!と優しい声を掛けるように連絡すると、復縁できるかもしれません。

riku

僕は給料も高くないし男らしさも無いしアカリちゃんのことを幸せにできない気がするんだ。自分勝手かもしれないけど今日で別れて欲しい、、、

akari

え、、、突然どうしたのよ、、、何か嫌なことでもあったの?

riku

別に無いけど僕なりに考えた答えだから、、、

振られた後にやるべき行動

よりを戻すために、やるべきことを分かりやすく順番にまとめました。

一つずつ実践&行動していけば復縁に向けて自信がつくので、ぜひお試しください。

付き合っていた頃の反省点や足りなかったことを自己分析

まず別れた後の冷却期間の過ごし方ですが、付き合っていた頃を思い出して彼氏に対する接し方や態度などの反省点、そして自分に足りなかったと思うことをノートなどに書き出して自己分析しましょう。

私は何も悪いことをしてない!一方的に振られたから自己分析なんかしたくない!と思うかもしれませんが、冷静に振り返ってみると付き合ってた頃には気が付けなった自分の悪い部分が見つかるかもしれません。

彼氏は言わなかったけど、あなたが振られた本当の理由が分かることもありますし、復縁てから同じ過ちを繰り返さないためにも自己分析を忘れずにしてください。

その他にも彼氏に優しくされてありがとうの感謝を伝えるべき出来事や、二人で過ごした楽しい思い出などを振り返るのもよいでしょう。

連絡するときのきっかけ、再会してから話すネタとして使えますからね。

  • 付き合っていた頃の反省点や足りなかったこと
  • 自分の過ちや勘違い
  • 感謝を伝えるべき出来事
akari

私がワガママだったし必要以上に束縛しすぎたのかもな、、、

自分磨きをして魅力的な女性になる

結局のところ男性って見た目重視なので、再び顔を合わせたときに元カノが綺麗になっていると「なんで俺はこんなに綺麗な人と別れたんだろう、、、」と後悔します。

だから再び会ったときに良い意味で驚かせるために、冷却期間を利用してメイク術を身につける、ダイエットをする、彼氏の理想に近づくなど外見を磨いて魅力的な女性を目指しましょう。

自分磨きして自信をつけておけば復縁がもしうまくいかなくても、次の恋愛をするときに大きな武器となり前向きな気持ちになることができます。

別れた後に自暴自棄になってストレスがたまり食べ過ぎちゃって太ったときは、必ず再会する前にダイエットをしてください!

元彼からすると、久しぶりに会った元カノがぶくぶく太っていたら、もうその時点で気持ちが冷めて逃げられちゃいますよ!

reiko

太った元カノと復縁するぐらいなら、新しいカワイイ子と付き合いたいと考えるのが男です

心の準備ができたら元彼に連絡をする

3ヶ月の冷却期間を使って自己分析や自分磨きができて準備ができたら、いよいよ復縁大作戦を本格的にはじめましょう!

まず彼氏から音沙汰無くて偶然会う機会も無い時は、あなたから連絡する必要があります。

この最初のLINEって何を送ればいいか悩みがちですが、伝えたいことを詰め込んだ長文や復縁を頼み込むような内容だと彼氏は重たく感じてしまいます。

だから深く考えすぎず短文でシンプルな内容でOK!

具体的に8つの例を紹介するので、あなたが送りやすそうなもの&返信してくれそうなものを択してください。

  1.  趣味や好きなことを話題にする
  2. 元カレが詳しい分野について質問をする
  3. 部屋の模様替えなどお手伝いを頼む
  4. 友達など第三者に協力してもらう
  5. 違う人へのLINEをわざと間違えて送る
  6. 体調を気遣う
  7. 別れる前にした会話や約束を思い出す
  8. 素直に淋しい気持ちを伝える

それぞれの詳しい解説とLINEテクニックについて知りたいときはコチラをチェック!

返事が来たら二人で会う約束をする

LINEの返信が来てやり取りがはじまったら、タイミングを伺って二人で会おうよ!とデートに誘ってください。

LINEで復縁したい気持ちを伝えると何度もやり取りが必要で長文になりがちですし、ただでさえ男性ってLINEは感情を伝えるコミュニケーションツールじゃなくて連絡事項を伝えるためのツールとして考える人が多いのでメンドクサイと思われて逃げられちゃいます!

それに元カノから久しぶりに連絡が来たら、いくら鈍感な人でも復縁の二文字が頭に浮かびます。

連絡した時点で復縁したいという意思表示はできているので、サクサクと話を進めたいならシンプルに会う約束をしちゃいましょう!

彼氏も復縁したくてあなたからの連絡を待ち望んでいたなら向こうから誘いがくるはずなので、素直に応じていけばトントン拍子で話が進むはず!

akari

今度の土曜日、時間が空いてるなら久しぶりに会えないかな?

riku

空いてるよ!じゃあ家まで迎えに行くから待ってて

akari

分かった、ありがとう

もしブロックされていたり返事が来なかったとき

LINEを送って3日以上たつのに既読にならないときはブロックされている可能性が高く、あなたへの想いを完全に断ち切りたいという強い意志があります。

また既読スルーで返事がこないときも、もう脈なしだと考えましょう。

しつこく連絡をして食い下がっても迷惑がられるだけですし、あなたの心も余計に傷つきショックが大きくなります。

復縁ってお互いの気持ちが同じじゃないと無理なので、悲しいですが現実として受け止めて次の恋へ進んでください。

akari

既読にすらならないし完全に振られたのか、、、これ以上は自分が惨めで泣けてくるだけだし諦めよう、、、

謝罪と感謝の言葉を伝える

彼氏に会って久しぶりの会話を楽しんだ後は、付き合っていたときに言い残した感謝の言葉や自己分析して見つかった謝らないといけないことを伝えましょう。

振った側の彼氏はただでさえあなたに申し訳ないことをした気持ちで一杯で、むしろ自分がゴメンと謝りたいぐらいなのに、彼女から謝罪と感謝を言われると「なんでこんなにいい子を振ってしまったんだろう」と後悔して、もう1度やり直したい気持ちがふつふつと沸いてきます。

復縁を頼まれる振った理由をあらためて問い詰められるつもりで来たのに、ありがとうやゴメンと言われるとギャップを感じて余計にあなたの言葉が心に突き刺さります。

特に同棲していたり結婚話まで出ていた大恋愛の末、別れを決断した彼氏の場合は感極まって涙を流すこともあるでしょう。

感情を揺さぶった後は他愛のない雑談や楽しい思い出話をすることで、付き合ってラブラブだったころのように楽しい時間を過ごすことができ、彼氏に復縁したい!と思わせることができます。

この時点であなたからじゃなくて、彼氏から「もう1度、俺とやり直そうか?」と復縁を申し込まれる可能性も高いので、素直に「お願いします」と答える準備をしておきましょう。

akari

リク君ってカッコよくて優しいから、他の子に取られるんじゃないかって心配で束縛しちゃったんだ。自由を奪っちゃってゴメンね、、、

riku

僕だってアカリちゃんを不安にさせるようなことしてたし悪かったと思ってるよ。こちらこそゴメン。

やり直したいと伝える

いい雰囲気でお互いに笑顔で楽しい時間を過ごせたのなら勇気を出して「もう1度やり直してみようよ」と言葉にしてください。

ここまで手順を踏んで進んできたなら、きっと快くOKしてくれるはずなので自信を持ちましょう。

akari

もしリク君が良ければだけど、もう1度やり直してみない?

riku

そうしようか!あらめてよろしくお願いします。

自分から言うのが恥ずかしいときはピーク・エンドの法則を利用する

恋愛のピーク・エンドの法則

自分から言うのが恥ずかしい、やっぱり彼氏から言って欲しいときは、とにかく会ってるときに良い印象を与えて別れ際も「バイバイ!またいつか会おうね!」と笑顔で手を振って別れましょう。

特に別れ際の印象をよくすると、彼氏から連絡が来る確率をグーンとアップさせることができます!

これは心理学におけるピーク・エンドの法則を利用したテクニック。

ピーク・エンドの法則とは?

人間の記憶に残ることはピーク(絶頂)とエンド(終わり)の2つが重要だという法則です。

例えばカップルだと二人ではじめて旅行にいったなど幸せの絶頂がピーク別れ話がエンドで、この2つの出来事がいつまでも思い出や印象として残りやすいわけです。

そして久しぶりに会ったときのピークとエンドは楽しい思い出話をしてるときがピークで、バイバイと別れる時がエンド

だからエンドの印象をとにかく良くするために、また会いたいと思わせるようなとびっきりの笑顔でバイバイ!と言って別れることが大切というわけ!

再会して別れるときは、何か言い残したことがあるみたいな思わせぶりな表情をしてバイバイと言うんじゃなくて、久しぶりに会って楽しかった!ということが一目で分かるような笑顔をして別れたほうがエンドの印象が良くなるので復縁の言葉を彼氏から誘い出すためには効果的です。

まとめ

一度は振られた立場からでもこの記事で紹介したように復縁することは決して難しいことじゃないので、何度も読み返したり脳内でシミュレーションしながら一つずつ行動していきましょう!

また心理学や恋愛テクニックだけじゃなくて再会したときに彼氏をいい意味でビックリさせるためにも外見を磨いておくことも大切!

少しでも確率を上げたいなら再会する日に向けてできることな一通りやって準備万端にしてください。

復縁って1回目で成功させることが何よりも大切ですからね!

2回、、、3回と復縁を申し込むなんて強靭なメンタルを持っていないとできませんし、きっとこの記事を読んでくれているあなたは、そんなメンタルじゃないはず!

だからこそ1回目で絶対に成功させることを目標にして頑張りましょう。

reiko

他にも役立つ情報を知りたいなら、こちらの記事を続けてチェック!

【次の記事へ】元彼をもう一度惚れ直させる方法!きっかけ作りとテクニックを大公開します⇒



akari

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この記事を書いた人
カガミカオルのプロフィール
女子のカガミを運営管理する恋愛アドバイザーです。
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