モテる男の身だしなみ15項目と清潔感を上げるマストアイテムをまとめ！

女性にモテる必須条件と言えるのが清潔感のある見た目です。

ただ、清潔感を出すために努力をしている男性は極少数で、ほとんどの男性は何もしていません。

そこで、他の男性と差を付けるためにやるべき身だしなみ15項目と、僕が実際に使っている清潔感を上げるマストアイテムを紹介します。

この記事にまとめたことをやれば、好感度をグーンとアップさせることができてモテモテになれます！

女性目線の意見も合わせて紹介するので、気になる人や彼女とのデートが近い男性はぜひご覧ください。

モテる男の身だしなみ～頭髪編～

身だしなみを整えるうえで最も大切と言っても過言ではないのが頭髪です。

頭髪がボサボサだと全体的に不潔に見えてしまうので、まずは頭髪からチェックしていきましょう。

髪型は綺麗にセットする

寝癖が付いた髪やボサボサでまとまりのない髪は、清潔感がゼロで女性からの印象は最悪です。

髪型に拘りがなくても鏡を見ておかしな部分があったら、櫛で溶かしたり寝癖直しウォーターを使って綺麗にセットしましょう。

鏡の前ではフケも確認して、見つかったらすぐ落としてください。

また、美容室でツーブロックやパーマなどお洒落な髪型にしているなら、担当のスタイリストに聞いて自宅でも格好良くセットできる方法を聞いてください。

髪の長さはミディアムまでがベスト

髪の長さは耳が少し出るぐらいのミディアムまでがベストです。

坊主やベリーショートは好みが別れるので、多くの女性からモテたいならショートかミディアムにしましょう。

あと、俳優やアイドルのように耳が完全に隠れたり毛先が肩まで届いたりするロン毛は、素人が手を出しても格好良くならないことがほとんど！

髪質がサラサラ・ツヤツヤで似合っていると自信があるならチャレンジしても構いませんが、あまり女性受けはよくありません。

整髪剤は付けすぎないように注意

格好いい髪型にするためにはワックスやスプレーなど整髪剤は必須ですが、ベトベトになるぐらい付けるとお風呂に入ってないと思われます。

だから、付けすぎて脂ギッシュな髪にならないように注意してください。

また、毛束感の出し過ぎやツンツンと立てすぎたヘアスタイルは、高校生～大学生までで卒業しましょう。

モテる男の身だしなみ～顔のケア編～

目やに・鼻毛・ヒゲなど最低限の身だしなみの他にも、顔はケアするポイントがたくさんあります。

特に顔は第一印象を決める場所なので、できる限りのことをして女性ウケをよくしてください。

目やにや鼻毛などは徹底的に処理する

目やにが付いたままとか鼻毛が飛び出しているのは論外なので、デートで家から出る直前は確認して処理してください。

朝から夜遅くまでのデートだと途中で鼻毛が伸びて飛び出すことがあるので、鼻毛処理用のはさみorカッターをバッグに入れておくと安心できます。

トイレに行ったときにカットすればOK！

ヒゲは整えるか脱毛する

伸ばしっぱなしの無精髭を好む女性もいますが、極少数なので綺麗に剃るか整えるのが正解です。

ヒゲがあるとキスしたときに痛いから絶対に嫌！っていう女性だと分かっているなら、永久脱毛するのもありです。

ヒゲが綺麗サッパリなくなると顔の清潔感が格段にあがるので、ヒゲが似合わない人は若い内に永久脱毛しちゃいましょう。

あと、伸びるのが早くて青髭になりやすい人は、デート中に剃れるように電気シェーバーを持参すると安心できます。

デート終わりでキスする雰囲気になっても、青髭だと女性の気持ちが冷めることもありますからね、、、

お風呂上がりは化粧水と乳液を付けて保湿する

男性でもお風呂上がりに化粧水と乳液ぐらいは付けて保湿する人が年々増えているので、まだ何もお肌ケアをしていないなら今日からでもはじめてください！

自分だけお肌のケアをしていないと、肌荒れや汚さが目立つので相対的に評価が下がりますからね。

毛穴の開きやシミができることを予防できますし、お肌が綺麗だと清潔感がアップして若々しい印象になります。

男がスキンケアするなんて女々しくて気持ち悪い！って思う人もいるようですが、モテたいなら絶対にスキンケアするべきです。

男性は馴染みがないかもしれませんが、女性なら誰しもが知っている評判のいい通販コスメなので、何を使おうか迷ったらビーグレンを試してみましょう。

ニキビ跡やシミをコンシーラで隠す

大きなニキビ跡やシミがあるなら、コンシーラを使って隠しましょう。

特に初デートのときやコンパなど出会いの場では、清潔感があるに越したことはないので気になる部分があるなら隠してください。

出会いは最初が肝心ですからね！

唇にはリップを塗る

唇がガサガサでヒビが入っていると、女性はキスしたくない気持ちになります。

唇が荒れている男のほうが好きなんてことは絶対にないので、好きな女性と会うときはリップを塗って潤いのある唇にしましょう。

ただ、日頃からケアしていない人だと当日に塗っても遅いので、１週間前からリップを塗り続けてください。

僕が愛用しているのは資生堂のモアリップ！

他のリップに比べて唇荒れに有効な成分が豊富に含まれており、女性のようにプルプルした唇を手にすることができます。

モテる男の身だしなみ～手と指先編～

女性は男性の手と指先を必ずと言っていいほどチェックしています。

爪ぐらいは短くしているかもしれませんが、もっとやるべきことがあるので見ていきましょう。

爪は短く切ってヤスリをかけておく

手で最も重要なのが爪！

指先より長く伸びている爪や指との間が汚れている爪だと間違いなく女性に嫌われます。

深爪にしろとは言いませんが、できるだけ短くして仕上げにヤスリをかけてください。

爪の根元にある甘皮部分の処理も余裕があるなら、やっておくと更に美しくなります。

ハンドクリームを塗ってケアする

手を乾燥や肌荒れから守るハンドクリームですが、塗り続けると手に艶が出てスベスベになります。

思わず女性が触りたくなる手になれるので、デートの約束がある1週間ぐらい前からは毎日こまめに塗ってください。

参考までに僕が愛用しているのはニュートロジーナのインテンスリペアハンドクリーム！

モテる男の身だしなみ～体編～

体の身だしなみでは体毛（ムダ毛）と体型の２つについて解説します。

腕毛やすね毛が濃いならトリマーで薄くする

腕毛とすね毛が濃い野性味あふれるワイルドな男を好きな女性は少数派なので、他の男性に比べて濃いならトリマーで薄くしましょう。

剃ってツルツルにするのはやり過ぎで女性に引かれちゃうかもしれないので、トリマーですいて自然に仕上げるのがベスト！

ただ、トリマーを使った直後は毛先がチクチクするので、エッチする予定があるなら1週間前に処理してください。

ガリガリやデブはモテないので標準体型を目指す

ガリガリやデブなど極端な体型はモテないので、頑張って標準体型を目指してデブエットまたはダイエットをはじめましょう。

理想はトレーニングジムなどで運動して痩せることです。

さらに筋トレをして筋肉質なボディを手にいれるとモテ度がグーンとアップします。

モテる男の身だしなみ～ニオイ編～

身だしなみは見た目だけじゃなくてニオイにも気を配りましょう。

見た目を完璧にケアしても体臭があったら台無しですからね、、、

マウスウォッシュで口臭ケアをする

歯磨きして口臭ケアするのは当たり前のことですが、キスできる予感があるならマウスウォッシュを使って徹底的に口臭ケアしましょう。

個包装で携帯できるタイプなら食後でトイレに行ったときにケアできるので、いくつかバッグに入れておくと安心できますよ。

口臭に不安があるとキスが控えめになってしまうので、女性からすると物足りないと思われて嫌われちゃうかもしれません。

女性はキスの相性と気持ちよさを重視しますから、ファーストキスで「なんか違う、、、」と思われないようにしてください。

ちなみに僕が愛用しているのはコンクールFという、アルコールが含まれているマウスウォッシュです。

制汗スプレーで汗のニオイをケアをする

ジメジメした梅雨や暑い夏の時期は制汗スプレー・消臭シートで汗のニオイをケアしましょう。

気温が高い日に外を歩くことが分かっているなら、あらかじめ制汗スプレーをして対処してください。

また、ワキなどに汗じみができやすい人は黒や紺など暗い色の服を着て、バレないようにするのがベストな対策です。

香水で魅力をアップさせて女性を引きつける

男としての魅力を最大限に引き出して女性を引きつけたいなら香水を使いましょう。

日本人の男性で香水を使う人は少ないですが、欧米諸国ではモテる男のマストアイテムです。

ただ、香水って種類が多すぎてどれを買えばいいか分かりませんよね？

そこで、おすすめなのが女性を落とすために作られた「ガレイド」です。

モテるためには何でも試したい！っていう男性は、ぜひ手に入れてくださいね。

筆者が清潔感を上げるために愛用しているマストアイテムのまとめ

最後にこの記事で紹介した商品の中で、筆者である僕が愛用して本当におすすめできるものを紹介します。

清潔感を上げるためのマストアイテムなので、あなたもモテたいなら買い揃えてくださいね！

片思い中の女性との初デートのとき、マッチングアプリで知り合った子と会うとき、コンパや婚活など出会いの場に行くときは、清潔感を上げるためにできる限りのことをやってから望みましょう。

するのとしないとじゃモテ度が天と地ほどの差がありますからね！