男性が未練を引きずる期間はどれくらい？男性心理を時間別に解説！

彼女と別れて失恋した彼氏はどのぐらいの期間、未練を引きずるんだろう？って気になりますよね。

そこで今回は男性の未練について知りたい女性のために、男性心理を交えつつ引きずる期間について紹介します。

振った側、振られた側、そして別れた原因によっても未練を引きずる期間や心境は異なるので、そのことについても詳しくまとめました！

男性が未練を引きずる期間と男性心理とは？～振った側の場合～

まず最初に自分から彼女を振った側の男性が未練を引きずる期間と時間が経つにつれて変わる男性心理を紹介します。

別れた直後はスッキリした気持ち

自分が振って彼女と別れた直後は開放感があってスッキリした気持ちになります。

彼女と別れたくて振ったわけですから未練はありません。

もう彼女に縛られなくて済むので、しばらくは自分の好きなことに時間とお金を使って思いっきりを自由を満喫したいと考えます。

• 彼女のためにデートプランを考えなくていい
• 面倒なLINEをしなくていい
• 飲み会やコンパに堂々と行ける
• 朝帰りしても怒られない

このように色んなことから解放されるのが嬉しくて、別れた悲しみなんかより別れられたことに喜びを感じるんです。

また別れる前に喧嘩ばっかりしていたり会話が無く何をしても楽しくない倦怠期の期間が長かったりすると、もう恋愛なんてこりごりという気持ちになる男性もいます。

彼女の浮気が原因のときは女性不信になって恋愛なんて一生しない！と心に決める男性もいます。

１ヶ月目から３ヶ月目はモヤモヤして色々考える時期

彼女と別れて自分の好きなことを楽しみ終えると、土日など休みの日にやることがなくなります。

趣味や好きなことに没頭したり男友達と遊んだり飲みに行ったりするのも楽しいけど、ずっとこのまま遊び続けるのもどうなんだろう、、、という気持ちになりますからね。

自由を手に入れたけど、その自由を持て余すようになると振った彼女のことを思い出してモヤモヤします。

失ってから気付く彼女の良さが分かってくるのもこの時期！

また女性と関わらない女っ気のない日々を過ごすと男としての自信も無くしちゃいます。

こうなったときに男性が考えることは大きく２つ！

1. 元カノとやり直して復縁したい
2. 新しい彼女を見つけるため出会いを探しに行く

どちらにするかをモヤモヤしながら考えて答えを出そうとするのが、別れて１ヶ月～３ヶ月たった頃の男性心理です。

だから別れて３ヶ月ぐらいしてから元彼から連絡があったときは復縁したいサインなので、あなた自身もＯＫするか断るか考えてくださいね。

６ヶ月目（半年）はふとした瞬間に元カノのことを思い出します

別れて６ヶ月（半年）たてば元カノのことを毎日のように考えることはありませんが、ふとした瞬間に思い出すことはあります。

例えば新しい彼女ができていても、その今カノと元カノをつい比較しちゃて「元カノの方が優しかったな」・「元カノの方が可愛かったよな」などラブラブだったころを思い出すことはありがち！

逆に「今の彼女に出会えて本当に良かった」・「やっと結婚したいって思える女が見つかった」というように、やっぱり元カノと別れて正解だったっていう気持ちになることもあります。

どちらになるかは新しい彼女次第なので、あなたにはどうすることもできませんけどね、、、

また新しい彼女ができなくて別れてからずっとフリーのときは、流石に淋しくてたまらない気持ちで一杯です。

街中で仲良さそうなカップルを見たときや、週末なのに予定がなくてずっと部屋に引きこもってるときに、元カノのことを思い出して復縁するために連絡してみようかな、、、という気持ちになりがち。

だけど、結局は連絡せずに終わる、、、なんてことを繰り返すのが６ヶ月目の男性！

１年経てば未練がなくなる人が多い

別れて１年もたてば『元カノへの未練を断ち切って新しい彼女と幸せな日々を過ごしている』または『仕事や趣味など恋愛以外で打ち込めることを見つけて充実した毎日を過ごしている』ことがほとんど！

気持ちの整理ができており彼女を振ったことに対する後悔や未練もほぼありません。

元カノのことは、もう過去の思い出として消化できているので、思い出したからといって感傷に浸ることもありません。

ただ結婚・婚約の話まで進んでいたときや、３年以上付き合っていたなど大恋愛の末に別れたときは、１年経っても未練が残ってることもあります。

彼女のことを第一に考えた結果、自分じゃ幸せにできないから別れ話をして振ったけど、やっぱり未練が断ち切れなくて悩む男性はたくさんいますからね。

男性が未練を引きずる期間と男性心理とは？～振られた側の場合～

次は彼女に振られた側・逃げられた側の男性心理について見ていきましょう！

振られた直後から１ヶ月目ぐらいはショックを受けて落ち込む

彼女に振られたわけですから振られた直後から１ヶ月ぐらいはショックを受けて落ち込みます。

自分のダメな部分や足りなかった部分、振られた原因を自己分析、そして復縁する方法を考える日々がしばらく続きます。

彼女に別れの理由を言われたとしても、その理由を納得して受け入れるまでは時間が掛かりますしね。

自己分析の結果、彼女に謝らなければいけないことや決定的な自分の悪い部分が見つかったときは、彼女に連絡して反省していることを伝えて復縁を迫ることもあります。

彼氏を振ってから１ヶ月以内に連絡がきたときは、あなたへの未練が断ち切れなくて復縁したいサインなので、もう１度考え直してみてはどうでしょうか？

３ヶ月ぐらい経つと気持ちは落ち着いている

振られて３ヶ月ぐらい経つとひとつの恋が終わったことを受け入れることができて気持ちは落ちついています。

元カノとは振られて終わっちゃったけど、次の彼女とは絶対に幸せになるぞ！と前向きになっています。

新しい出会いを探すためにコンパや飲み会に積極的に参加したり、クラスメイトや職場の同僚など周りにいる気になる女性にアプローチをはじめる頃。

既に新しい彼女がいる人もいるかもしれませんね。

ただ、どうしても未練が断ち切れなくて３ヶ月たっても毎日のように元カノのことを思い出す人もいます。

女性であれば友達の前で泣いたり話を聞いてもらったりすることでスッキリできますが、男性って人前で泣くと女々しいと思われるし失恋話をしても真剣に聞いてくれる人がいません。

だから失恋のショックからは自分で立ち直る必要があるんですが、それができない男性はいつまでも未練を引きずりがちです。

特にネガティブでマイナス思考な男性は元気を取り戻すまでに時間がかかります。

未練は付き合っていた期間が長くて本気度が高かったほど引きずりやすくなる

彼女と別れても未練なんか感じたことなくて綺麗サッパリ忘れられる人、いつまでたっても元カノのことを想い続ける引きずりやすい人など様々ですが、基本的には付き合っていた期間が長ければ長いほど引きずりやすくなります。

また男性の場合は遊びと本気の恋を分けて考えるので、自分の中でプロポーズして結婚までのイメージができていた本気の恋が終わったときは、未練を引きずりやすく簡単に断ち切ることができません。

短い付き合いの彼女に対しては未練がありません

数ヶ月など短期間であっさり破局した恋だと元彼は未練なんかまったく感じてないこともあります。

また女性から告白されて嬉しかったＯＫしたけど、やっぱり自分が好きなタイプじゃないから好きになれなくて別れたときも未練はありません。

むしろ「なんであんな女」、「しっかり考えてから返事すればよかった」と別れたことじゃなくて付き合っていたことを後悔することすらあります。

• 彼女のことを知る前に別れた
• デートは３回ぐらいしかしてない
• 楽しい思い出がない
• 告白されてＯＫしたけど好きになれなかった
• 外見がタイプじゃなかった

そんな元彼に復縁を迫ったところで相手にされないで終わるか、都合のいい女として遊ばれるかのどちらかなので、最後の別れの時にあっさりしてたなら復縁するのはおすすめしません。

恋愛にドライな男は引きずらない

恋愛にドライで感情の起伏が少ない男性は失恋したぐらいじゃ動じることはありません。

彼女に振られたとしても「女なんてたくさんいるんだし新しい人を見つければいいや」、「まあ仕方ないよね」ぐらいの感情しか沸いてきません。

ただ人生の出来事のひとつとして片付けて、すぐに気持ちを切り替えることができます。

記憶に残る「忘れられない女」だったときも未練は長くなります

彼女が記憶に残る『忘れられない女』、『誰しもがうらやむいい女』だったときも未練は長くなります。

じゃあ、男が忘れられない女ってどんな女？っていうことを見ていきましょう。

綺麗で可愛いなど外見がいい女のことはいつまでも思い出す

結局のところ男性って外見重視なので、綺麗で可愛いなど外見がいい女性や自分好みのドンピシャな顔の女性のことは、いつまで経っても忘れることができません。

未練を引きずるとまでは言いませんが、新しい彼女ができたとしてもルックスで比較して「元カノのほうが可愛かったよな、、、」と心の中で思うんです。

流石に面と向かって「見た目は〇〇ちゃんより元カノのほうがタイプなんだよね」と言われることはないでしょうけど、彼氏があまり顔を面と向かって見てくれないときは元カノの顔が忘れられないのかもしれませんよ、、、

もし彼氏のスマホに元カノの写真が残っていて、その女が絶世の美女や超カワイイ子だったら、まだ未練を断ち切れていないんです。

体の相性がよかった女も忘れることができません

ちょっと大人の話ですが体の相性がよかった女性も忘れることができません。

胸やお尻が大きいなどスタイル抜群の女も同様。

性格は合わなかったけど体の相性が良ければ、別れてからも定期的に会おうとする傾向があります。

元彼から連絡が来て何事かと思ったらエッチのお誘いだったときってガッカリしちゃいますが、それだけあなたとのエッチが忘れられないんだと思いますよ。

まあ男の性欲にウンザリするかもしれませんけどね、、、

未練を引きずっている男性がやりがちな行動

彼女と別れて３ヶ月以上の時が経っても未練たらたらで想いを断ち切れない男性もたくさんいます。

というわけで、振ったことを後悔していたり別れを受け入れることができなくて未練を引きずっている男性がやりがちな行動について見ていきましょう。

元彼に当てはまったら、あなたのことが忘れられないんですよ！

些細なことでも元カノに連絡しちゃう

別れた恋人には、もう１度やり直すために話し合いをしたい、どうしても謝りたいことがある、共通の友達に何か大きな出来事があったなど、よっぽどのことが無い限り連絡しないのが普通ですよね。

それなのに些細なことで連絡してくるときは、あなたに構って欲しい＆未練たらたらな証拠！

• 仕事疲れたなどのどうでもいい愚痴
• 暇すぎるという現状報告
• 今何してる？というありきたりな質問
• 自分が食べたご飯の写真が送られてくる

まあ、あなたも元彼とやり直してもいいかな！？って気持ちが少しでもあるなら、どうでもいい内容のLINEに返信をしてあげてください。

もう復縁する気持ちが一切ないなら既読スルーでＯＫ！

元カノのSNSを見て投稿にいいね！やコメントを付ける

別れた直後って復縁する気は一切なくても元恋人のSNSをつい見ちゃいますよね。

まあ、そんなSNSチェックも１ヶ月ぐらい経てば自然とやらなくなる人がほとんどですが、未練を引きずっているときは３ヶ月、、、半年、、、そして１年経っても辞めることができません。

そして復縁したい気持ちが高まると投稿にいいね！やコメントを付けて自分の存在を思い出させようとしてきます。

もしかしたら、あなたが気が付いてないだけで元彼がいいね！しているかもしれないので、facebook、twitter、instgram、LINEのタイムラインなどの投稿を見直してみるといいかもしれません。

元気にしてる？など元カノを心配するLINEを送る

未練を引きずっている男性は「元気にしてる？」・「いい人は見つかった？」など元カノを心配するLINEを送ります。

本当は自分が失恋から立ち直れなくて元気が出なかったり元カノに構って欲しかったりするんですが、元カノを心配する素振りをしてLINEを送るわけです。

• 本音：自分が淋しいからかまって欲しい
• 建前：元カノを心配して連絡をする

素直になれない男心に胸がキュンとしたときは返信して、彼と久しぶりに会ってみるのもいいかもしれません。

ただ新しい彼氏ができているなら元彼を諦めさせるためにも「元気だよ！もう新しい彼氏もできたし幸せ！」といった内容を送ってください。

突き放すのが可哀想だからといって甘やかすと、いつまでも付きまとわれると新しい彼氏との恋愛に悪影響ですからね。

まとめ

彼女と別れてから３ヶ月から６ヶ月経てば気持ちが落ち着いて未練はなくなり次の出会いへと進む決意をする男性が多いですが、１年たっても未練を断ち切れないこともあります。

最後に男性が未練を引きずる期間が長くなる恋愛と元カノの特徴をまとめました！

• 長年付き合った
• 同棲して結婚話もしていた本気の恋
• 綺麗で可愛くでスタイルもいい元カノとの恋
• 体の相性が良かった元カノとの恋

元彼との復縁を考えている、または彼女と別れたばかりの男性を落としたいなら、この記事を何度も読んで男性の未練についてしっかりと学んでからアプローチをはじめてくださいね。

そうすることであなたの恋愛がうまくいく確率がグーンと上がりますよ！